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為落實114年度校園心理健康促進計畫並強化師生心理健康素養，聖約翰科技大學於10月1日至10月29日開設「靜態身心平衡課程—芳香療癒篇」。課程每週兩次、每次兩小時，歷時一個月共12堂，由芳香療癒師與諮商心理師共同授課，融合芳香療法與正念練習，引導學員覺察情緒、放鬆身心，學習以自然方式達成心理平衡。
陳登騏學務長指出，課程內容涵蓋芳香精油運用、壓力管理、呼吸放鬆與靜心冥想等主題，採體驗式教學與小組互動，協助同學培養自我覺察與人際連結能力。全程共有109人次參與，教室中瀰漫著溫潤花香與平靜氛圍，學員普遍反映課程實用且能融入日常生活，成為「生活中的一帖心靈處方」。
為客觀評估課程成效，學校於課程前後導入SEL（社交情緒學習）量表測量，結果顯示學員在「自我覺察」、「壓力管理」與「人際互動」三項指標平均提升約18%，顯示課程能有效促進情緒調節與自我關懷能力。根據課後問卷，95%的學員對課程表示滿意，91%認為能明顯減緩焦慮與壓力。
許多同學在回饋中提到：「課程讓我學會傾聽自己，也學會用香氣讓心靜下來。」這份真誠的迴響，是推動心理健康教育最動人的回饋。
陳登騏學務長說，聖約翰科大未來將持續結合SEL理念與心理健康教育，推動多元身心平衡課程，打造一個關懷、支持與正向互動的健康校園，讓師生在學習中找到穩定與幸福的力量。
◎ 文字、相片：洪玉芳（體育健康諮輔組 護理師）提供
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